家庭医药-快乐养生 15年9月号

点击看大图

现在市面上卖进口食品和保健食品的商贩越来越多，假冒产品也越来越多。食品药品监督管理局提醒，进口食品、保健食品按规定要贴有中文标签，消费者购买时需谨慎查看。

• 只花1分钟就能增寿的招数
• 个子矮不易患癌（等三则）
• 一次吃撑七处难受（等三则）
• 嗅觉障碍者死亡风险高（等三则）
• 多摄入维C降低心脏病和早亡风险（等三则）
• 玩微信，做与时俱进的时尚老人
• 购买进口食品看清中文标签
• 3款健脾强身汤
• 鲜黄花菜如何处理才不会中毒
• 山药3种吃法健脾益气
• 美味食物的健康改良法
• 常用五香粉，少登医院门
• 下酒菜的宜与忌
• 每天吃芝麻酱3大好处
• 选蘑菇有诀窍
• 上火分脏腑食疗当有别
• 秋季养好肺，冬天少生病
• “迈不开腿”的糖友试试抗阻运动
• 秋主肃降户外运动宜选登山
• 护膝紧身裤并非运动必备
• 3招给膝关节“充值”
• 慢跑的诀窍是“匀速地颠儿”
• 秋季健身有“四防”
• “羊羊操”动全身
• 做柔体操可摆脱身体僵硬
• 气功调息法防治冠心病
• 国外治运动伤害5原则
• 运动后不宜“急刹车”
• 常动脚 人康寿
• “踝泵”给小腿充血
• 谨防现代生活的4个颠倒
• 肾气不足试试五浴养肾法
• 晒太阳有三补：补骨头、阳气和正气
• 寅时养生：肺经当令
• 养好背等于养全身
• 秋季养生在于“收”
• 鼻子长期失灵或暗藏疾病
• 大脑保健操
• 中药内服外敷治眼干
• 选择中医 莫弃汤剂
• 伤食：虚实两证中医分治
• 感冒咳嗽用偏方 对证是前提
• 杜仲＋川断 补肾强筋骨
• 骨折后莫大量服钙片
• 秋季养阴 女贞杞子炖乌鸡
• 窍门评说
• 夜间牙龈出血或是高血压作怪
• 秋季护嗓全攻略
• 怎样对待“懒惰的癌”
• 防“三高”勿忘防“四低”
• 有些高血压是睡出来的
• 警惕“藏起来”的静脉曲张
• 慢阻肺患者普遍营养不良
• 水中慢跑更健身
• 穿平跟鞋别走远路
• 做足疗 越疼越好吗
• 旅行中的吃与喝
• LED灯节能受青睐 当心蓝光伤害视网膜
• 青城揽胜，描一段素食时光
• 德国人的养生“七字诀”
• 增寿的另类理由
• 养老也“任性”：美国老人退休就搬家
• 心怀乐观不悲秋
• 人生就像高尔夫
• 是什么偷走了老人的幸福
• 入学季，家中遭遇“空巢危机”
• 模仿名人签名的作家
• “趣聊”益康寿
• 赞美对方也要把握好“度”
• 父母的爱情
• 民歌演唱家郭颂的益寿之道
• 为什么阳光和空气能杀菌
• 中国古代的“老年法”
• 知青互助养老：40年后再吃“大锅饭”
• “演戏”亦是处方
• 林青霞：坐禅只需3日满
• “小打小闹”更长寿
• 蛋白粉不能瞎吃
• 尿得远就代表肾好吗
• 玫瑰盐比普通盐更有保健作用？
• 一年输两次液能疏通血管么
• 白发越拔越多？
• 人体器官的生物钟
• 养生热线