现代养生上半月 19年8月号

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品味,经典,美好

• 秀甲天下
• 健走之后，教你几招缓解足底痛
• 用“剑”减掉脂肪
• 常饮生汁可养生
• 处暑清热安神食疗方
• 夏秋腹泻，药膳调治
• 秋季养生药膳数则
• 饭后散步和午后休息
• 简便易做的中医养生法
• 《钟吕传道集》