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她理财专刊 17年第74期


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有很长一段时间我是不吃早餐的,午餐晚餐都在外面吃。长期的不良生活习惯,导致我的体重也节节升高。虽然胃在晚上得到了满足,但是我并不觉得这是在宠爱自己,反而是害了自己。所以,宠爱自己的第一步,好好吃早餐。遵循养生规律:早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。

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