现代养生 09年第8期

点击看大图

养身之道，一张一弛。一个人如果不懂得放松，整日生活在紧张状态之中，对心理和生理都会有不良影响。向读者介绍一种自我松弛法，能消除各种精神压力，增强体能，增强脑力……

• 几种错误的用药观念
• 长寿新说
• 带着智慧的行囊上路